明天就是國民運動日，挑好要去哪裡動一動嗎？

「根據衛生署肥胖防治...

明天就是國民運動日，挑好要去哪裡動一動嗎？

「根據衛生署肥胖防治網的標準，成人每週 150 分鐘的中度活動，或是 75 分鐘的費力活動，就能達到基本的健康效果。」

如果看了這句話有一點罪惡，那就快點去運動吧！
⬇️⬇️⬇️
https://iplay.sa.gov.tw/sportday

---